WORK-OUT ZUHAUSE: STARTEN SIE MIT DIESEN COACHING-VIDEOS IHRE LOCKDOWN-TRAININGSROUTINE

© Freeletics fitness-ohne-gym-woche-1-body&care-fitness-aufm.jpg Work-out zuhause – die Schritt-für-Schritt-AnleitungViele von uns haben die Wiedereröffnung der Fitnessstudios nach dem Lockdown gefeiert. Wer nach dem Sommer eine Gym-Routine etabliert hat, den hat der zweite Teil-Lockdown dann hart getroffen. Klar ist, dass wir auf absehbare Zeit unsere Fitness wieder selber in die Ha...